Velkommen til fitness-serien, der er udviklet af Hollywood superbaben Carmen Electra og koreografen bag No Doubt, Ricky Martin og TV-serien Venner!

Carmen bruger de mest populære teknikker fra fitness og dans til at skabe en low-impact workout, der former og styrker kroppen med bevægelser specielt udvalgt til at tone hofter, lår, bagdel og mave. FIT & FRÆK får dig nemt og hurtigt til at se godt ud, til at føle dig godt tilpas og sætter krydderi på din tilværelse. Du bliver med sikkerhed festens midtpunkt!